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南瓜壳的做法详细介绍

2019/5/13 13:15:35 | 22


菜系及功效:微波菜谱 补虚养身食谱 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱
口味:咸鲜味      工艺:


南瓜壳的制作材料:

主料:南瓜500克
辅料:金针菇100克,香菇(鲜)60克,粉丝30克,黄花菜50克,蛤蜊30克
调料:大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,味精3克,香油2克,酱油8克,色拉油15克


教您南瓜壳怎么做,如何做南瓜壳才好吃
1.将金针菜、金针菇、蛤蜊洗净;南瓜洗净切盖头,瓜肉挖出,鲜香菇切片。
2.色拉油15克高火1分钟,放入葱(切末)末、蒜(切末)末,高火1分钟。
3.放入除南瓜以外的金针菜、香菇、粉丝(泡发)、金针菇、蛤蜊及盐、味精、麻油、酱油、水,高火5分钟。
4.取出倒入南瓜即可。

小帖士-食物相克:
蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。